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Épisode 47: Compassion pour soi - Attachement et authenticité - Enfant intérieur

Gabor Maté explique pourquoi beaucoup d'enfants sacrifient leur authenticité, et les troubles que ça entraine plus tard. D'après les travaux sur l'attachement, de John Bowlby et Mary Ainsworth. Je propose une technique d'auto-compassion pour réparer les dégats.

Vidéo de Gabor Maté sur l'attachement et l'authenticité

Un des livres de Gabor Maté en français:
Quand le corps dit non - Le stress qui démolit